Nyújtás gyakorlatok tangósoknak! 1. hét: – fókuszban a far és törzsizom

Glotz Mária vagyok, táncpedagógus, Pilates oktató és rehabilitációs tréner. Sok esetben a tangó tanulását hátráltatja, a nem megfelelő testtartás, a hát merevsége, a nagyon fontos mélyizmok elhanyagolt állapota. Azon töprengtem, hogyan tudnám segíteni a diákjaimat a tangó csoportos órákon, magánórákon kívül is. Tehát fókuszban a tangó táncosok! A következő videókban...